Du kan!

Alla kan vi drabbas av svackor i livet, du kanske har svårt att uppskatta och ta tillvara på dina positiva egenskaper och de �små ting� som omger dig dagligen.

Jag erbjuder individuella coachsamtal om hälsa, träning och kost och är dig behjälplig att finna din balans i vardagen. Samtalsämne bestämmer du själv!

Genom coachsamtal får du;

• Stöd, rÃ¥d och utmaning att se pÃ¥ dig själv med värme och humor,
• rÃ¥d, stöd och mental träning inför livsstilsförändringar som handlar om till exempel fysisk aktivitet, rökning, stresshantering, kost och vikt,
• nÃ¥gon som objektivt lyssnar pÃ¥ din livssituation,
• mentorskap med bollplank för att ventilera tankar och idéer,
• annat perspektiv pÃ¥ din tillvaro,
• nytt mod till självinsikt, sÃ¥ att du kan göra medvetna val.

Min strävan är att motivera, inspirera och stötta dig till att;

• FÃ¥ ökad livslust,
• hitta balansen i ditt liv,
• finna mental balans,
• fÃ¥ en sund helhetssyn pÃ¥ livet,
• fokusera pÃ¥ lösningar och möjligheter istället för problem och hinder,
• lyckas med dina mÃ¥l.

Naturligtvis verkar jag under tystnadsplikt.